como empezar?

Escalar es un arte que se va practicando todos los dias por eso si queremos llegar a escalar bien tenemos que ser constantes para empezarb nuestro entrenamiento lo mejor es empezar haciendo "boulder" se preguntaran ¿que es? son paredes de aproximadamente de 5a 6 metros de altura tranquilos no se vana a matar en la parte de abajo hay colchonetas como les dije no es facil tienen que poner todo su esfuerzo y ademas esto les permite desplazarse con facilidad y no olviden hacer mucho ejercicio para los brazos.piernas etc.. les dejo un video para que empiecen su entrenamiento